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aca volvemos de nuevo ... los kilos y yo; a la pelea para bajar los kilos q subi gracias a los corticoides... el encierro... el stress... la ansiedad... y la fucking pandemia.
odio los corticoides!
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2230 kcal
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Grasa: 113,81g | Prot: 98,22g | Carbh: 198,03g.
Desayuno: La Tranquera Mate Cocido, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tira de Asado, Jumbo Flautita, Arcor Jugo en Polvo. Cena: G&M Galletas Marineras, Quaker Avena Tradicional, Caldo de Gallina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Flynn Paff Caramelos Masticables, Rhodesia Oblea. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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 Comentarios
Me sucedió exactamente lo mismo 😢
09 jul. 21 por el miembro: emittacamelia1
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Vamos que se puede! Yo empecé de nuevo recientemente. Y en una situación muy similar a la tuya. En dos meses y medio pude bajar 11 Kg. Y seguimos en carrera
09 jul. 21 por el miembro: gladiolito
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yo tomo 4 veces al año el neumologo me dijo de todo 😥
09 jul. 21 por el miembro: LucasOscar
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Yo a diario... pastillas.
Al mes.... suero.
😔
09 jul. 21 por el miembro: Solange W.
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Yo cdo me opere de la manga gastrica... baje 62 en 7 meses. De esos hay 20k de colgajos.... y los q subi x el tratam.
09 jul. 21 por el miembro: Solange W.
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si engordas o se te hacen estrías, es porque te tienen que bajar la dosis, si no haces cushing por los corticoides
09 jul. 21 por el miembro: leonelnesrala
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No sé q es CUSHING.... pero ya pase x esa etapa. Llegue a tomar 100xdia
09 jul. 21 por el miembro: Solange W.
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Para que los toman? Es pregunta posta, no lo se
09 jul. 21 por el miembro: gladiolito
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Te los pueden recetar por muchas cosas! Yo por ejemplo por tratamiento de alergias 🤷🏻♀️
10 jul. 21 por el miembro: emittacamelia1
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Broncoespasmo por asma/alergia tomo yo
10 jul. 21 por el miembro: LucasOscar
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Si... x asma te dan el puff. Eso te desgasta los dientes y te trae adiccion (asi le paso a mi sobrino)
10 jul. 21 por el miembro: Solange W.
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Yo los corticoides los tengo recetados x tratam de lupus... artritis... sjögren
10 jul. 21 por el miembro: Solange W.
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Yo uso puff pero si se me hace broncoespasmo tomo meprednisona de 50mg es pastilla
10 jul. 21 por el miembro: LucasOscar
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Si yo tome esa.... hasta 100 llegue.
Cdo tuve neumonia me dieron puff tbm
12 jul. 21 por el miembro: Solange W.
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