Diario de a.sedoy, 09 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
1910 kcal Grasa: 86,46g | Prot: 75,08g | Carbh: 195,31g.   Desayuno: Пирожок с Капустой. Almuerzo: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Cena: Русский Дар Квас Традиционный, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Beerka Кальмар Копченый Кольца. más...
2313 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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