Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 34,75g | Prot: 56,57g | Carbh: 150,79g.
Desayuno: Sucuk, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Karpuz. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Izgara Tavuk, Muz, Yeşil Çay, Kuru İncir. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esinn09
|