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35,0
43,2
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 33,89g | Prot: 36,40g | Carbh: 209,51g.
Desayuno: Weizenbrötchen. Almuerzo: Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Iglo Saison-Pfanne Herzhafte Pilze mit Gemüse, Reis (Gekocht). Cena: Indonesia Erdnuss Suppe, Call A Pizza Cap-Ecks. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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