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11.2 % BF
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 60,48g | Carbh: 265,41g.
Desayuno: Nestle Honey Nut Shredded Wheat, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Soft White Rolls, Velvet Crunch Cheese & Onion, Turkey Breast Meat, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Oranges, Pink Lady Apples. Cena: Haagen-Dazs Strawberry Cheesecake Ice Cream, Strawberries, Morrisons Meringue Nest, Paella. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tonym1967
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