Diario de Leti Dinitania, 09 jul. 21

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pas 1 bulan hari ini, dri 89 bisa nyampe segini tuh kaget banget dong. tpi rasany syalalalalaaa bangettttt

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:

880 kcal

Grasa: 16,34g | Prot: 26,39g | Carbh: 165,49g. Desayuno: Pisang. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Pepaya. más...

2215 kcal

Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

wuuuih aku sebulan cuma tufun 3kg olahraga zumba tiap hari

08 jul. 21 por el miembro: linayulina

hai bunda bunda pejuang BB ideal.. buat group yuk.. biar tambah semangat..

08 jul. 21 por el miembro: ysawkesoema

Yuu buat grup yuu biar makin semangat

08 jul. 21 por el miembro: Sely Febrina

kalau udh jadi grp wa nya aku ikutan ya.. jadi gadis lagi 😀

08 jul. 21 por el miembro: ManikFlo

Aku 2 minggu udah turun 7kg bun, defisit kalori aja bunda2

08 jul. 21 por el miembro: Sely Febrina

😳 waduh aku 2 Minggu cuma turun 2kg donk

08 jul. 21 por el miembro: jihant

mau do g masuk group kk

08 jul. 21 por el miembro: poppy pertiwi

Ada grupnya ga ya kak?

08 jul. 21 por el miembro: rutinitasmager

@jihant semakin mendekati bb ideal smakin susah untuk turunny bun. krna beda masa ototnya sama yg bbnya msh melampaui ideal

08 jul. 21 por el miembro: annisamarlinass

Yuk bikin group yuk

08 jul. 21 por el miembro: ysawkesoema

ysawkesoema gasskeunnn kaaa yukk bikin yukkk hehehehe

08 jul. 21 por el miembro: annisamarlinass

mantap ...

08 jul. 21 por el miembro: bundaaisy bundaaisy

mantap mbak semangat

08 jul. 21 por el miembro: lukedaesy

@Annisa: Yuk.. Ini no ku yaa.. 081296797117😅😅

09 jul. 21 por el miembro: ysawkesoema

Bund kalau jadi update link untuk gabung grup wa nya ya ..atau bsa langsung invt 082283673994❤️

09 jul. 21 por el miembro: Tehesmanis

@Poppy : no nya mana bund

09 jul. 21 por el miembro: ysawkesoema

Ada yg mau gabung group lg kah?

09 jul. 21 por el miembro: ysawkesoema

mw dong bund 082366411228

09 jul. 21 por el miembro: yustika12348

Untuk yg mau gabung grup diet fs biar makin semangat .. langsung share no wa ya dikomen ini

09 jul. 21 por el miembro: Tehesmanis

Silahkan cantumin no WA yaa bund bagi yg mau joint group fs

09 jul. 21 por el miembro: ysawkesoema

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