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Tô com vontade de comer besteeiraaaa 😩
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1840 kcal
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Grasa: 2453,64g | Prot: 2800,99g | Carbh: 259,96g.
Desayuno: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Chocolate, Peccin Trento Cheesecake de Morango , Peccin Trento Massimo Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Fortaleza Torradas Multigrãos, Maizena Amido de Milho, Nescau Achocolatado, Maçã, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Fortaleza Torrada Integral. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Coma! Com controle, o mínimo que puder. Não se prive! Depois entra em compulsão e acaba com todo processo.
09 jul. 21 por el miembro: izaer_
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10 jul. 21 por el miembro: mariaclaraviana__
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Também acho que deve comer! Não normalize ficar se torturando por uma vontade que é comum de todos nós! Coma com consciência, escutando seu corpo e sua saciedade!
10 jul. 21 por el miembro: Thais Erm
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Obrigada meu bem pelas palavras
10 jul. 21 por el miembro: mariaclaraviana__
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Eu como quanto tô, mas não excedo minhas calorias diárias permitidas
10 jul. 21 por el miembro: Tamara Dambros
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Vou começar a fazer isso, pq não tá dando ficar sem 😓
10 jul. 21 por el miembro: mariaclaraviana__
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Eu como doce todos os dias dentro das minhas calorias..
10 jul. 21 por el miembro: letysnts
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10 jul. 21 por el miembro: mariaclaraviana__
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Peso Histórico de mariaclaraviana__
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