|
Her gün bu kadar adım at deli gibi yürüş yap işten sonra yorgun şu bu bahane etmeden çabala ve kilo verme çok sinir bozucu az morale ihtiyacım var galiba......
|
1022 kcal
|
Grasa: 31,96g | Prot: 48,63g | Carbh: 153,49g.
Desayuno: İçim Krem Peynir, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Almuerzo: Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Белый Попкорн с Маслом, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek. más...
|
|
3573 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulşan1
|