Diario de PeetjePuk, 06 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2021:
2142 kcal Grasa: 94,99g | Prot: 82,16g | Carbh: 240,61g.   Desayuno: Lord Nelson Thee Rooibos Natural Jr:2021, Lord Nelson Thee Rooibos Natural Jr:2021, Crownfield Chiazaad, Bio Wise Lijnzaadmix met Sesam,- en Chiazaad (Gebroken Lijnzaad), Terrasana Hennepzaad, Peren, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lord Nelson Thee Rooibos Natural Jr:2021, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood. Almuerzo: Inproba Zoete Chilisaus, Nevo Paprika Groen Rauw, Nevo Rode Paprika, Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Lassie Zilvervliesrijst, Crystal Clear Sparkling Lemon, Conimex Ketjap Manis, Tortelloni met kip en groenten. Cena: Remia Fritessaus Classic, Frieten, Groentekroket, Frikandel Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Milka Choco Biscuit, Klene Ademin Suikervrij. más...
2220 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Lekker! 😃 
08 jul. 21 por el miembro: ingridt
😃 
08 jul. 21 por el miembro: PeetjePuk
hmmmm, wat is dat op de linker foto Peetje? 😋 
08 jul. 21 por el miembro: Elfje69
@Ellen Magere kwark, peer, hennepzaad (dat vind ik zooooo leķker), chiazaad en mix lijnzaad/sesamzaad 
09 jul. 21 por el miembro: PeetjePuk
Jammie hoor 😋 
09 jul. 21 por el miembro: Elfje69

     
 

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