Diario de ibtisambysd, 08 jul. 21

Mac n cheese pakek bayaam .. 528kal
Kasih bon cabe biar makin sedeeep🤣

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:
1022 kcal Grasa: 26,96g | Prot: 43,12g | Carbh: 161,69g.   Desayuno: Delfi ChaCha Milk Chocolate. Almuerzo: Sawi Putih, Kerupuk Beras, Kubis, Tempe, Kecambah, Jamur Kancing, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Wortel. Cena: Bayam, Prochiz Cheddar Cheese, Sedani Makaroni, Jamur Kancing, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pasa Bocas / Otros: Wall's Cornetto Black & White. más...
1627 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
resep ka 
08 jul. 21 por el miembro: Vitriratu14
saran aja yah kak makan berlebihan dimalam hari tuh GK baik apalagi yg pedes"bisa buat pencernaan terganggu 
08 jul. 21 por el miembro: rahmadanituii
@rahma : jujur aku tu paling gampang laper kalo malem sis , jadi kalo malem aku pilih menu yg bikin kenyang jadi ngga cari cemilan2 lagi 🥲 
08 jul. 21 por el miembro: ibtisambysd
Vitri : tumis bwg bombai + jamur kancing sampe harum terus masukin susu ,keju,garam,lada, aduk bentar . Masukin bayam sm macaroni udah tunggu bntr sampe agak kental 
08 jul. 21 por el miembro: ibtisambysd

     
 

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