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mau nanya dong kan trget kalori saya 1800.. itu perhari hrus segitu apa boleh kurang yah? untuk mnurunkan BB. aku newbie soalnya pke appliksi ini...
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1341 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 101,63g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Kental Manis, Serabi, Dimsum. más...
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Peso Histórico de Windawejede
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