Diario de angienimmtab89, 08 jul. 21

bei mir ist das meist erst zwei Tage später auf der sichtbar. hoffe du bleibst verschont 😉 

Manchmal kann ordentliches reinhauen das Lösen von Wassereinlagerungen begünstigen.  

Ich kann das auch bei mir nicht erklären aber ich weiß aus Erfahrung daß es auch ganz schnell in die andere Richtung gehen kann.  

I don't know... Ist mir ein Rätsel. Letztens hab ich kein gramm zugenommen Und nun 500 gramm weniger. Und am nächsten Tag bei kein gramm zugenommen 2 Tage später. Ich versteh das nicht. 😂👌 

Aber langsam solltest du das auch verstanden haben!😂 

Deswegen ist es besser sich nur einmal die Woche zu wiegen. Erstens macht man sich nicht verrückt und zweitens sind diese komisch erscheinenden Schwankungen dann nicht sichtbar. 

Ist manchmal komisch. Anders herum geht's auch. Maß gehalten, Sport gemacht und nix tut sich. dann lieber so, wie es bei Dir war 👍👍😃🖑 

@fruchtbonbon das kann aber dann auch sein, dass man sich einmal mit wenig Wasser wiegt, die woche drauf hat man dann viel und ist gefrustet, weil man trotz Disziplin zugenommen hat. Es ist egal wie, wann und wie oft man sich wiegt, man sollte die Schwankungen halt eben im Kopf behalten und letztendlich auf den Gesamttrend schauen und der zeigt sich auch nicht unbedingt über eine Woche sondern über WochEN und Monate 

Nicht wundern, freuen 😁 

Ich wieg mich nicht täglich. Nur nachdem ich viel gegessen habe dann am nächsten Tag. Pipi machen, dann losgehts.🤣 Weil mittwochs mein offizieller Tag ist trage ich es nicht ein. Iach bin als Mensch nur neugierig was so ein Tag aus mir macht weil ich manchmal mein Körper nicht verstehe. Bleibt stehen oder jetzt im minus.😁 

Es ist schon so dass es besser ist wenn man sich nicht jeden Tag wiegt Punkt wer sich schön an die Regel hält, nicht über die Schnur schlägt der hat nach einer Woche garantiert weniger auf der Waage. Man muss mit diesen Schwankungen leben lernen den sie finden eben statt wie schon erwähnt spielt das Wasser eine große Rolle und dabei natürlich auch das Salz, das bindet ja das Wasser im Körper. Also nicht verrückt machen lassen sondern einfach der Linie weiter folgen. 

@JollyFinn das mag bei Leuten stimmen die a) nur Wasserschwankungen von vielleicht 500g haben und b) ein Defizit fahren das zu einer Gewichtsabnahme von deutlich mehr als 500g pro Woche führt. Es gibt allerdings auch Leute wo es zu zyklusbedingten Schwankungen von bis zu 4 kg oder mehr kommt. Das kann man einfach nicht pauschalisieren, da muss jeder den für ihn richtigen Weg finden.  

Ich nehme 2 mal im Monat zu. Und das sind 2 Wochen Wasser im Monat und 2 Wochen Ruhe. Irgendwann nervt es. 🙄 Hast in der Regel 1 Woche Tage, 1 Woche Ruhe und dann 1 Woche eisprung und dann wieder Ruhe. Ich habe endometresie.