|
|
1152 kcal
|
Grasa: 38,12g | Prot: 102,33g | Carbh: 106,51g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Soft Silken Tofu , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Alfamart Nasi Merah. Cena: Almonds , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de istantiwati
|