Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 86,71g | Prot: 73,99g | Carbh: 108,82g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Беловодье 5 Злаков с Солодом, Дикси Персики Плоские. Almuerzo: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Чай, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Красный Сладкий Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Индейки. Cena: Оливковое Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Петруха Плечики Запечённые. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Псиллиум, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). más...
|
|
3169 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Tareas del Hogar - 17 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Lavar Platos - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sfilipp1961
|