Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 97,29g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Bakpia, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Cap Cay Kuah, Oyong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Mangga, Roti Gandum, Ikan Mujair Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Semangka, Kacang Rebus. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa_valen
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