Diario de kheisya alfi syifa, 08 jul. 21

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sarapan pgi ini sisa satu tdinya empat udah kyang pdahal cma 186 kalori ja....

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:

1127 kcal

Grasa: 34,30g | Prot: 50,25g | Carbh: 166,51g. Desayuno: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Safiya Chia Seed, Pisang, Putih Telur. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Rose Brand Tepung Tapioka, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Sirsak, Keripik Singkong, Perkedel Jagung. más...

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07 jul. 21 por el miembro: rinaanggraeni

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08 jul. 21 por el miembro: chocolemon

75 grm putih telur 50 gram pisang 7 gram rolled oat 1 sdt chia seed Semua bhan di mix jdi satu Panggang deh..

08 jul. 21 por el miembro: kheisya alfi syifa


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