Diario de Dita saputra, 08 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:
693 kcal Grasa: 35,12g | Prot: 37,71g | Carbh: 60,12g.   Desayuno: Bakso Gerobak. Cena: Dada Ayam Goreng Tepung, Terong Goreng, Kol/Kubis, Kangkung, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Dollar Nasi Jagung. más...
2315 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Walking - 1 hora y 6 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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