Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 30,52g | Prot: 175,87g | Carbh: 144,72g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, UCC ブラック無糖, リケン うま塩ドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, プチトマト, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (200ml), リケン おろしドレッシング, プチトマト, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Cena: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, さば缶, フジッコ 塩昆布, パプリカ, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, バナナ, キリンビバレッジ 午後の紅茶おいしい無糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ikuchan1131
|