Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 45,72g | Carbh: 105,22g.
Desayuno: Кофе мой Не сладкий, Яшкино Галета. Almuerzo: Фасоль с овощами, Минтай Отварной, Перловка Отварная. Cena: Яшкино Галета, Сыробогатов Твороженный Сыр, Хлебзавод 3 Окский Новый, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сыворотка, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de МнеВсегдаВезёт
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