Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 135,03g | Carbh: 256,96g.
Desayuno: Mandarinas, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Yemita Huevo Blanco Mediano. Almuerzo: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Queque, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: NTG Sport Whey Protein Chocolate, Mandarinas, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Yogurt, Almendras, Plátano. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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