Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2014
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 68,33g | Prot: 90,07g | Carbh: 169,15g.
Desayuno: Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Homann Nordsee-Krabbensalat, Zott Bayerntaler, Milram Paprika Quark, Aldi Original Französischer Weichkäse, Kaffee. Almuerzo: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Cena: Milsa L.Laktiflor Cerealien, Aprikosen, Heidelbeeren, Himbeeren. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Findling
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