Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 173,52g | Carbh: 286,54g.
Desayuno: Mangos , Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg White , Egg. Almuerzo: White Potatoes (Flesh and Skin) , Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Egg White . Cena: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Blueberries , Strawberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Vodka, White Table Wine , Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , Publix Deli Oven Roasted Turkey Breast, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Bananas , Equal Exchange Baking Cocoa, Half and Half Cream, Espresso Coffee. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
My Roadwork - 53 minutos, Bike Training - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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