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No me tocaba pesarme, pero me preocupaba el exceso del sábado y quería medir consecuencias...¡Sorpresa! Medio kilito menos 😁
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 102,73g | Carbh: 193,62g.
Desayuno: Hacendado Sandia , Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Café , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hígado de Cerdo. Cena: Nectarinas, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hígado de Cerdo, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Sandia , Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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