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😌💔
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 50,61g | Prot: 69,27g | Carbh: 191,07g.
Desayuno: Telur Rebus, Lontong Sayur. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Nasi Kuning. Cena: Pecel Lele, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dindaussyk
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