Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2608 kcal
|
Grasa: 87,22g | Prot: 169,92g | Carbh: 286,29g.
Desayuno: Беловежские Сыры Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр Моцарелла, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирга, Филе Индейки, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Смак Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сметана 15%, Соевый Соус, Mirrolla Омега 3-6-9, Пятерочка Яблоко Сезонное, Першинский Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|