Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3465 kcal
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Grasa: 73,15g | Prot: 293,93g | Carbh: 395,85g.
Desayuno: Putenland Puten Schnitzel, Edeka Langkorn & Wild-Reis, Corny Milch Dark & White, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Almuerzo: Putenland Puten Schnitzel. Cena: Granny Smith Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Lidl Mozzarella , Aldi Tortilla Wraps, Roberto Mini Burger, Baguette, Alnatura Bulgur, Putenland Puten Schnitzel, Sol&Mar Chorizo Extra Dulce. más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 21 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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