|
halo kak
kalo makanan yang tinggi protein itu apa aja ya,soalnya aku low bgt proteinnya
|
2852 kcal
|
Grasa: 143,44g | Prot: 78,30g | Carbh: 312,21g.
Desayuno: Roma Sari Gandum. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sania Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Biji Ketapang, Apel (tanpa Kulit). más...
|
|