Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 104,48g | Prot: 86,89g | Carbh: 102,88g.
Desayuno: Huile Végétale, Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Café Expresso, Oeuf, U Knacks . Almuerzo: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile Végétale, Pomme de Terre, Auchan Oignons Blancs, Filet de Poulet, Carrefour Bio Lait de Coco. Cena: Thon à l'Huile (en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé , Datte, Amandes, Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine (40g). más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chimo_tn
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