Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 144,40g | Carbh: 228,51g.
Desayuno: Mandarinas, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Yemita Huevo Blanco Mediano. Almuerzo: Bizcocho Escarchado o Relleno (sin Chocolate), Empanada de Pino, Lechuga, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Jumbo Bistec Posta Negra, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: NTG Sport Whey Protein Chocolate, Yogurt, Almendras, Plátano. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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