Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 59,77g | Carbh: 156,10g.
Desayuno: Nasi Putih, Ikan Pari, Sayur Lodeh. Almuerzo: Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Tuna Melt. Cena: Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Buah Kiwi, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Telur Rebus Lunak. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hailindasrs
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