|
Неделя прошла. Итог -2,1кг. Совсем неплохо, я считаю.
Пережила приезд друзей и их посиделку с пиццей и аперолем. Одна битва выиграна.
Осталось скинуть каких-то 20 кг)
Спорт ещё не подключила из-за запар на работе и прососанного режима. Все же в 31 год ложиться в 4 утра не лучшая затея.
|
1139 kcal
|
Grasa: 33,36g | Prot: 59,73g | Carbh: 161,83g.
Desayuno: Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Американо. Almuerzo: Heinz Соевый Соус Классический, Брокколи на Пару, Грудка Индейки, Midori Морская Капуста с Кимчи , Помидоры, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. Cena: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|