Diario de Sandrine1612, 06 jul. 21

Belle et douce journée à vous.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2021:
1848 kcal Grasa: 66,94g | Prot: 98,80g | Carbh: 215,07g.   Desayuno: Cappuccino, Biscotte, Elle & Vire Beurre Tendre 20%, Casino Confiture Allégée Abricot, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Cappuccino. Almuerzo: Cappuccino, Auchan Baguette de Pain Classique, Eco + Roquefort, Muffins façon pizza, Monoprix Mâche, Vinaigrette, Tomates. Cena: Siggi's Skyr, Chantegril Steack Haché 15% MG, Carrefour Fromage Fondu, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Burger de courgette. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Rapunzel Beurre de Cacahuète, Fondant au chocolat, Cappuccino, Delisse Fromage Blanc 3%, Nectarines. más...
2414 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
J'ai une question ❓ comment faites vous pour poster des photos 😅 via l'application je ne trouve pas lol 
06 jul. 21 por el miembro: Lucioleles3l
Sur la page d’accueil du journal en haut à droite vous avez un appareil photo. Ensuite, Suivez les instructions 😉 
06 jul. 21 por el miembro: Sandrine1612
Cc Cendrine tu as vérifié la date de ton fromage frais 
06 jul. 21 por el miembro: Nlono7700
Merci j'ai réussi 😅 
06 jul. 21 por el miembro: Lucioleles3l
Nlono je ne suis pas les dates. Il ne faut pas abuser quand même, mais les yahourts et laitages sont bons plusieurs jours après la date 😉 
06 jul. 21 por el miembro: Sandrine1612
Oui pour moi aussi il y a pas de problème c’est une date de préemption et je suis tout à fait d’accord avec toi mais certaines personnes ne les mange pas  
06 jul. 21 por el miembro: Nlono7700
Moi ça me fait rire quand les gens disent le 17 ce n’est plus bon ils savent pas le dire à quelques jours près mais ils sont obligés de mettre une date pour la loi 
06 jul. 21 por el miembro: Nlono7700
Idem. Je travaille dans l’alimentaire, je sais ce que c’est. Il n’y a qu’avec la charcuterie et la viande que je fais attention, et encore, 2 ou 3 jours après selon, ça passe aussi. Et je touche du bois et de la tête de singe, je ne suis jamais tombée malade 😁 
06 jul. 21 por el miembro: Sandrine1612
Il faut surtout regarder le couvercle des yaourts qui remonte vers le haut même pas la peine de ouvrir par contre comme tu dis la charcuterie je me méfie car quand tu vois des fois la chaîne alimentaire du froid il a pas respecté dans les grandes surfaces pour pas citer le magasin un chariot avec de la charcuterie et de la viande on resté plus de 30 minutes hors du frigo avant d’être au lit dans les rayons ça c’est dangereux car même les dates il faut bien regarder 
06 jul. 21 por el miembro: Nlono7700
Douce et belle journée à toi aussi bisous 
06 jul. 21 por el miembro: patrice65

     
 

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