Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 93 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 155,16g | Carbh: 262,01g.
Desayuno: Heidi Dark Mint & Lemon, Магнит Клубника, Витебское Молоко Творог 1%, Globus Хлеб Гречневый, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Чеддер, Магнит Морковь Свежая, Черешня, Зеленый Лук, ВкусВилл Льняное Масло, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Biotech USA Rice Protein. Almuerzo: Черешня, Черешни, KDV Тараллини Классические, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Кефир 1%, Овощная Семейка Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Globus Хлеб Гречневый, Магнит Морковь Свежая. Cena: Черешни, Черешня, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Кефир 1%, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|