Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 154,96g | Prot: 119,81g | Carbh: 207,75g.
Desayuno: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei, K-Classic Joghurt Griechischer Art mit Pfirsichzubereitung, Quarkpuffer. Almuerzo: Heißer Kakao , Käse, Blumenkohl, Aldi Kochschinken. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), K-Classic Heringsfilets in Joghurtsauce, Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Dovgan Bauchspeck Klassisch. Pasa Bocas / Otros: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Chio Red Paprika Chips, Merci Edel-Marzipan. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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