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06 jul. 21
Diario de trabby, 06 jul. 21
Perfil de trabby
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sag ich doch .Up and down .
103,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2021:
1313 kcal
Grasa: 33,77g | Prot: 65,43g | Carbh: 90,23g.
Desayuno:
Alpro Sojadrink - Schokolade, Haferflocken, Gemischte Nüsse, Banane.
Almuerzo:
Rindergulasch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Gouda Käsescheiben, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g).
Cena:
Dornfelder, Warsteiner Bier (Flasche), Warsteiner Bier (Flasche).
más...
530 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Ist doch ganz normal 😁 und in anderen Situationen ist up and down ganz nett 😂
05 jul. 21 por el miembro:
diewahnsinnige86
Das denke ich auch. 😁 Zumindest das Ziel hab ich vor Augen .
06 jul. 21 por el miembro:
trabby
Und das ist doch das wichtigste das du ein Ziel hast und dran bleibst 😁
06 jul. 21 por el miembro:
diewahnsinnige86
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