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1861 kcal
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Grasa: 101,86g | Prot: 102,55g | Carbh: 143,19g.
Desayuno: Morcilla, Italo Almendra Francesa, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Antillana Palmitos de Cangrejo , Antillana Palmitos de Cangrejo , Van Camp's Atún en Agua (110g). Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas con Sabor a Barbicue, Repollo Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nuthos Almendras , Panqueca de Avena. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jhoselinnn
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