Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3248 kcal
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Grasa: 143,37g | Prot: 129,60g | Carbh: 353,00g.
Desayuno: Bakso dengan Saus (Campuran). Almuerzo: Country Choice Apple Juice, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Sup Ayam, Sup Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Cena: Cahkwe. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng, Cimol. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de akamiyamamichi_michi
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