Diario de SergeiPanasiuk, 05 jul. 21

430 кк
Свёкла варёная 100 грамм сблендернута с лён 30 грамм + кефир собственного приготовления 220 и сыр копченый 35 (нет на фото)

---

3611 kcal

Grasa: 185,86g | Prot: 265,35g | Carbh: 222,42g.   Desayuno: Кухмастер Томатная Паста, Кабачок, Красная Фасоль, Житница Здоровья Соя, Миндаль Миндаль, Интелл Финики, Андронова Лавка Сыр Мягкий Домашний Копченый, Свекла Вареная, Ирис Лён Коричневый, Домик в деревне Кефир 3,2%. Almuerzo: Творог 18%, Кабачки, Простой Йогурт, Печень Говяжья Жареная. Cena: Перекресток Форель Радужная, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль Сырой, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 18%. más...