Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 64,94g | Carbh: 167,64g.
Desayuno: Çay Şekerli, Su Böreği. Almuerzo: Patlıcan Musakka, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Cena: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Migros Ezine Peyniri, Taze Fasulye, Menemen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zafermeral
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