Diario de linshelu, 04 jul. 21

we gaan gewoon weer verder niks trainen brrr voel me zo walgelijk bah bah!!

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2021:
1624 kcal Grasa: 67,57g | Prot: 78,53g | Carbh: 163,30g.   Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, Johma Surinaamse Scharrelei Salade, AH Smeuïge Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, Gekookt Ei, AH Casino Volkoren, Johma Pikante Kip-Kerrie. Almuerzo: Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes Sweet Paprika , Lay's Paprika Chips (Zakje). Cena: Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kastanjechampignons, Plus Japanse Wokgroenten, AH Runderreepjes. más...

15 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 39
Comentarios 
Ohhh 
04 jul. 21 por el miembro: Yoo69
Lekker 😋 Hoe groot ben jij eigenlijk? We hebben ongeveer hetzelfde streefgewicht, vandaar!  
04 jul. 21 por el miembro: Schnitzelsss
zet t weg. ga een stuk wandelen. een uur, 2 uur. fietsen. klaar. 1 baaldag, smokkeldag, cheatdag heb je gehad.  
04 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar
Zo streng 😳. 😉 
04 jul. 21 por el miembro: annemiek rembil
Bij mij werkt dat 🤣🤣🤣. Heb de bonbons afgelopen vrijdag weg kunnen geven omdat ik dankzij jullie de doos dicht heb kunnen laten. 
04 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar
En je bent niet walgelijk ❤, je bent menselijk. 
04 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar
oeps😳😰 
04 jul. 21 por el miembro: claudet57
Dat is menselijk en niet walgelijk 😘 
04 jul. 21 por el miembro: @Kirsten
Echt Smootylaatmaar? Wat goed van “ons” 😅 
04 jul. 21 por el miembro: annemiek rembil
Waarschijnlijk trouwens getriggerd door je gesprek gisteren met rasit ? Maar walgelijk ben je niet, dat weet je wel Linshelu. Morgen weer een nieuwe dag hoor , komt goed 😘 
04 jul. 21 por el miembro: annemiek rembil
Yes, jazeker Annemiek. Super goed van ons, pond, kilo!!! 
04 jul. 21 por el miembro: smootylaatmaar
En daarom val je dus af …ons pond kilo 👌 
04 jul. 21 por el miembro: annemiek rembil
Schnitzelss ik ben 1.56 en jij? 
04 jul. 21 por el miembro: linshelu
Smootylieflaatmaar dank je wel echt lief!❤ 
04 jul. 21 por el miembro: linshelu
Kirsten thnx 😘😘 
04 jul. 21 por el miembro: linshelu
Neeee hoor heeft niks met Leftie te maken! Heb er al anderhalve week last van maar gister was extreem😒 vandaag ook nog wat chips en nootjes verder daarna avondeten maar dat niet gewogen.. dus hopelijk blijft t daarbij voor vandaag!  
04 jul. 21 por el miembro: linshelu
@Linshelu: 1.52m 😏 
04 jul. 21 por el miembro: Schnitzelsss
Annemiek weet ik ook wel... maar zo voel ik me.. ben nu wel aan t lopen een kwartiertje denk dat het een uurtje gaat worden. Daarna lekker douchen optijd slapen.. vandaag nieuwe train schema voor benen en billen gemaakt dus dat kan aanstaande week ook weer van start gaan! Nu me niet meer laten verleiden door al dat overheerlijke eten..🤞🏾 en dank je Annemiek❤ 
04 jul. 21 por el miembro: linshelu
Schnitzelsss haha grappig en hoe oud ben je? 
04 jul. 21 por el miembro: linshelu
Ik zou nu nog gauw naar een AH rennen voor een bak ben & jerry's ijs en laat het zondigen en overmatig slecht eten van de afgelopen 2 weken daarmee eindigen en vanaf morgen echt keihard aan de bak. Bij mij werkt dit, doe het vooral niet als je er zelf niet achter staat 😆 Dat ijsje zal hemels smaken omdat er een plan achter zit 😎 
04 jul. 21 por el miembro: Leftie80

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de linshelu


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.