Diario de danuushka, 04 jul. 21

Огроомная шаверма в шпинатном и сырном лаваше 🌯 После нее есть не захочется долго!

---

1680 kcal

Grasa: 65,09g | Prot: 62,83g | Carbh: 213,79g.   Desayuno: Увелка Ячневая Каша Отварная, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Almuerzo: Токио Сити Пицца Шаверма . Cena: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. más...

1327 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...