Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LucasOscar
Diario
03 jul. 21
Diario de LucasOscar, 03 jul. 21
Perfil de LucasOscar
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Aca en el gym del pueblo. Cuando vuelvan a los horarios largos juro que me anoto ja
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2021:
1910 kcal
Grasa: 61,49g | Prot: 92,26g | Carbh: 245,86g.
Desayuno:
La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame).
Almuerzo:
Pizza de Queso.
Cena:
Hellmann's Salsa Barbacoa, Cada Día Mayonesa, Pan Francés, Cebollas Cocidas Maduras, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Patatas Cocidas, Cocinero Aceite de Girasol.
Pasa Bocas / Otros:
Grido Helado de Dulce de Leche, La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame).
más...
2108 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 23 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Está muy buena esa máquina! Podés subirte y hacer tirón con una mano sola y aumenta mucho la intensidad.
03 jul. 21 por el miembro:
sigosiendoLuisCuestas
A mi me gusta porque podes variar los agarres y trabajas distintos musculos.
03 jul. 21 por el miembro:
LucasOscar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de LucasOscar
Ver la Historia Completa