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03 jul. 21
Diario de ENDERSSS, 03 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2021:
968 kcal
Grasa: 44,08g | Prot: 39,71g | Carbh: 110,18g.
Desayuno:
Banano.
Almuerzo:
Jugo de Maracuya, Carne Asada, Papa Criolla.
Cena:
Queso Costeño, Papa Criolla.
Pasa Bocas / Otros:
La Especial Mezcla de Maní (30g).
más...
1820 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
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subí dos kilos de efecto rebote, Pero ya tomando correctivos en el nombre de Cristo Jesús
03 jul. 21 por el miembro:
ENDERSSS
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