Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 37,59g | Prot: 70,50g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: Plátano, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Pierna, Arepa Asada. Almuerzo: Pan Integral Tostado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Great Value Caesar Dressing Creamy. Cena: Santa Rosa Quesillo Light. Pasa Bocas / Otros: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Vivo Mermelada Durazno, Vivo Galletas de Salvado. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
cardio abdominales - 36 minutos, Descansando - 11 horas y 24 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mileidyo
|