Diario de sarisilver, 03 jul. 21

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Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2021:

1782 kcal

Grasa: 102,16g | Prot: 87,67g | Carbh: 135,65g. Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Quely Quelitas, Judías Verdes, Huevo Frito, Serrano Jamón Serrano, Cerezas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Tostadas. Cena: Nectarinas, Campofrío Salchichas Frankfurt. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Gigantes con Sal. más...

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Sano y rico. Tras 4 días de dieta he bajado 3 kg. - Caminar 1 h diaria - Vigilar las kcalorías Muy contenta, muy motivada. Hay que cuidarse ❤️❤️

03 jul. 21 por el miembro: sarisilver


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