Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
|
120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2577 kcal
|
Grasa: 87,77g | Prot: 171,81g | Carbh: 267,72g.
Desayuno: Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Açúcar Mascavado , Pingo Doce Queijo Gouda, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Bimbo Pão de Forma Integral, Mimosa Leite Magro, Café. Almuerzo: Garoto Bombom Serenata de Amor, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lipton Ice Tea Pêssego, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Queijo Gouda, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sores Açúcar Amarelo, Sical Café, Mimosa Leite Magro. Después de la Cena: Cem Porcento Marinheiras Natural. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Gouda, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Bimbo Pão de Forma Integral. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcelo Matos.
|