Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jimmiepop
Diario
03 jul. 21
Diario de jimmiepop, 03 jul. 21
Perfil de jimmiepop
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Maintenance Day 14
Lift Day
Today's Waist = 34 1/4"; Up 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
90,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2021:
1748 kcal
Grasa: 112,48g | Prot: 92,25g | Carbh: 82,97g.
Cena:
Butter (Salted) , Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) .
Pasa Bocas / Otros:
Fritos Flavor Twists Honey BBQ, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Parmesan Cheese (Grated), Leek Green Soubise, White Rice.
más...
Ganando 3,8 kg a la Semana
31 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Have a Spectacular Saturday, 4th of July Eve Jimmie!👍
03 jul. 21 por el miembro:
Shrewdness
Thanks, Shrew! Same.
04 jul. 21 por el miembro:
jimmiepop
Thank you, merm. You're the best. Hope you had a great Saturday lift day..Only thing I'm "killing" is sleep!
04 jul. 21 por el miembro:
jimmiepop
Appreciate you, sweetie. Truly.
04 jul. 21 por el miembro:
jimmiepop
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jimmiepop
Ver la Historia Completa