Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 134,52g | Prot: 81,95g | Carbh: 24,87g.
Desayuno: Koffie (Gemalen). Almuerzo: Pulsin Maple & Peanut Protein Snack, AH Hollandse Aardbeien, Mattisson MCT Olie, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Kippenbout, Lijnzaadolie, Kippenbouillon, Koffie. Cena: Koffie, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Alesto Walnoten, Lamsbout. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|