Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 38,87g | Carbh: 102,90g.
Desayuno: Ja! Himbeermarmelade, Gekochtes Ei, REWE Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: REWE Bio Suppengemüse, Birkel Suppennudeln, Alnatura Gemüsebrühe. Cena: Weizenbrötchen, Damhus Bratwurst . más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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