Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 79,12g | Prot: 147,06g | Carbh: 135,24g.
Antes del Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Desayuno: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Almuerzo: Край Каравай Хлеб Тостовый, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Merienda: Натурово Лапша Удон с Курицей и Овощами. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|